1. ¿Qué
métodos de yoga nacen en la Edad Media?
Yoga Vedanta (Shankara)
Jnana Yoga (Shankara)
Hatha Yoga (Swatmarama)
Hatha Yoga (Goraksha)
Bhakti Yoga Shivaita
Bhakti Yoga Vaishnava
2. ¿Que métodos de yoga nacen en la Edad
Moderna?
Shiva Yoga
Bhakti Yoga (Sri Caitanya)
Gathasta Yoga (Gheranda Samhita)
3. ¿Que métodos de yoga nacen en la Edad
Contemporánea?
Yogaterapia
Yoga Terapéutico
Purna Yoga (Aurobindo y Mirra)
Purna Yoga Integral (Dharmachari
Maitreyananda)
Yoga Integral (Asuri Kapila)
Namaskar Yoga (Asuri Kapila)
4. Nombre, y pegue las posturas de Hatha
Yoga Pradipika
Swasthikasana
Gomukasana
Virasana
Kurmasama
Kukkutasana
UtttanaKurmasana
Dhanurasana
Matsyana
PaschimaTanasana
Mayurasana
Savasana
Siddhasana
Padmasana
Simhasana
Bhadrasana
5. Nombre, y pegue las posturas de
Ghatastha Yoga del Gheranda Samhita
Siddhasana
Padmasana
Bhadrasana
Muktasana
Vajrasana
Swatikasana
Simhasana
Gomuksana
Virasana
Dhanurasana
Mritasana
Guptasana
Matsyasana
Matsyendrasana
Paschimottanasan
Gorakshasana
Utkatasana
Sankatasana
Mayurasana
Kukkutasana
Kurmasana
Utta Kumasana
Vrikshasana
Garudasana
Vrishasana o Vushasana
Shalabhasana
Makarasana
Ushtrasana
Bhujagasana
Yogasana
6. Nombre en el Shiva Samhita cuales son
los cuatro métodos que integra generando el primer Yoga Integral de la Edad
Moderna.
Hatha Yoga
Laya Yoga
Mantra Yoga
Raja Yoga
7. Pegue las 84 posturas conocidas en la
Edad Moderna
8. Iyengar en el Yoga Dipika y Direndra
Brahmachari en el Yogasana Vijnana trasforman el Hatha Yoga moderno en el Hatha
y Ghatastha Yoga Contemporáneo, como y que hacen ambos?
En el
Hatha Yoga, se proponen nuevas asanas, expandiendo su cantidad y se aplican
ardhasanas (postura parcial) y padavis (posiciones).
200
asanas, algunas nuevas y otras siendo variantes, son propuestas por Iyengar, y
108 por Dhirendra.
9. En el Yoga Contemporáneo Yogacharya
BKS Iyengar llevo las posturas de Hatha Yoga y Ghatastha Yoga de 84 que tenía
el yoga moderno a 200 asanas y agrego además 14 ejercicios de Pranayama. El
Grand Maestro de Maestros de Yoga Fernando Estévez Griego o Dharmachari
Maitreyananda es un icono del Yoga porque llevó a las asanas desde las 200
asanas de BKS Iyengar a 8.400.000 posturas que son nombradas por Shiva Samhita,
las cuales se adjudican a Shiva. ¿Quien se las enseño?
Matsyendra Natha es el padre del “Asana Yoga”. Goraksha
Natha fue su principal seguidor. Juntos, dieron inicio al Hatha Yoga, un estilo
tántrico y shivaita que se dio a principios del medioevo, es fusionado en el S.
XV con el Ashtanga de Patanjali. Este yoga no contenía técnicas, si no mas
bien, era un Yoga filosófico.
En el S. XVII nace el Ghatastha Yoga por Gheranda,
un Yoga Moderno, completamente tántrico y técnico. Se expusieron 32 posturas,
en el S. XVIII y XIX pasan a ser 84 posturas.
10. Los principales y mas famosos
maestros del yoga moderno que dominaban las asanas y la respiración eran
Direndra Brahmachari maestro de Indira Gandhi, Swami Vishnudevananda discípulo
de Sivananda, y BKS Iyengar discípulo de Krishnamacharya. ¿Dos ellos fueron
maestros directos del Grand Maestro de Maestros de Yoga Fernando Estévez Griego
o Dharmachari Maitreyananda y otro un impulsor de su conocimiento de las
8.400.000 millones de posturas? ¿Que dijeron a consejeros y que enseñaron cada
uno de ellos?
Direndra Brahmachari le enseñó Kundalini tantra,
Vishnudevananda a dictar clases prácticas y por último Iyengar lo impulsó a
continuar el desarrollo del Yoga artístico deportivo.
11. Estévez Griego. Yogavatar Krishna
Kisore Das Ji fue maestro Dharmachari Maitreyananda - GMdM Fernando Estevez
Griego, al cual nombrò su sucesor e inició con el nombre de Dharmi Mitraya o
Mitra Ananda y luego lo inició con el nombre de Maitreyananda. ¿Cuando y por
que?
Estudió
con los grandes maestros de la India. Se educó en la tradición Gurukula. Se
recibió de profesor de Yoga y Yogashiromani en el Sivananda Ashram de Swami
Vishnudevananda y en la Forest Vedanta Academy, obteniendo en India el grado de
Yogacharya.
12. Yogavatar Krishna Kisore Das Ji
¿que fue lo que le enseñó a Dharmachari Maitreyananda - GMdM Fernando Estevez
Griego, sobre asanas ayudado por Direndra Bramahchari?
¿?¿?¿?¿?¿?
13. El Namaskar Yoga ® es un método
creado por Estévez Griego o por el maestro Dharmachari Maitreyananda - GMdM
Fernando Estevez Griego, pero en realidad quien fue el iniciador del método fue
el inventor del Saludo al Sol llamado Swami Asuri Kapila quien lo envió al
Maharaj de Mysore y a Sivananda. ¿Como se llamaba el Saludo al Sol cuando lo
inventó Swami Asuri Kapila (fundador de la Escuela Internacional de Yoga)
y donde se publicó?
A
partir de 1934, Swami Asura Kapila comenzó a enseñar en Montevideo, a través de
cursos, una serie creada por él: Maha Surya Pranasana.
14. El Yoga Artístico - Kala Yoga fue
creado, inventado y recopilado, por el maestro Dharmachari Maitreyananda - GMdM
Fernando Estevez Griego. Pero antes que él, dos maestros de Yoga Integral y dos
de nuestra Escuela lo cultivaban sin metodología. También una maestra en
Inglaterra por influencia además de la escuela del Monte Verita. ¿Como se
llamaban los dos maestros franceses, que hacían yoga artístico, la maestra
uruguaya, la india en Inglaterra y quienes desarrollaron un yoga del arte en el
Monte Verita que influenciaron en Dharmachari Maitreyananda - GMdM Fernando
Estevez Griego?
El Yoga Artístico - Kala Yoga
fue creado, inventado y recopilado, por el maestro Dharmachari Maitreyananda -
GMdM Fernando Estevez Griego. Pero antes que él dos maestros de Yoga Integral y
dos de nuestra Escuela lo cultivaban sin metodología. También una maestra en
Inglaterra por influencia además de la escuela del Monte Verita.
Los dos maestros que hacían
del Arte su sadhana de Yoga fueron Aurobindo y Mirra Alfassa, los dos maestros
de la Escuela Internacional de Yoga, (Escuela Francesa y Uruguaya de Yoga),
eran Swami Asuri Kapila y Mataji Maya.
Maya como Aurobindo escribían
y hacían poemas, mientras Mirra pintaba, y Kapila hacia música preferentemente
con su violín. En ciertas ocasiones los alumnos hacían posturas mientras el
tocaba el Violín. Kapila como los demás pertenecían al Vishwakarma y a la orden
de las Rosas y el Dharma, fue una india que vivió en Inglaterra y se caso con
un portugués llama yogini Sunita quien siguió la idea de Kapila. Ella comenzó a
tocar piano y hacer danza india, y así comenzó a crear el yoga artístico y los
enganches como el yoga flow. Esta idea la propuso Kapila cuando creo el Saludo
al Sol, como Maha Surya Pranasana pues había encadenado las posturas basadas en
el pranayama, luego en India lo bautizaron saludo al sol.
Las asanas que Yogini Sunita
enseñaba consistían en movimientos, que eran una serie de asanas
interconectadas (como Kapila) que fluían de una postura a la siguiente.
La idea de movimientos podría
estar relacionada con las convenciones musicales, y Sunita tenía un gran
interés por el piano y la danza clásica india, que enseñaba en las escuelas de
Birmingham. Sunita ilustra solo dos movimientos o secuencias de posturas y Pranayama
en su libro autoeditado, aunque implica que hay muchos más movimientos para el
Pranayama Yoga y que se podrían intentar más ejercicios con instrucción
personal.
Al fallecer Sunita en 1970.
Maitreyananda que practicaba ese tipo de yoga lo llama Yoga Artístico. En
compañía de su abuela y tía abuela que conocieron a Kapila y le habían dicho
que hiciera yoga. En 1985 re codifica el método en Paris y ese año habla sobre
el mismo con Iyengar, Dhirendra y los maestros de la Federation India de Yoga.
15. ¿Quien desarrolló el yoga dance en el
yoga integral influenciado por Purna Yoga de Mirra Alfassa que influyó a su vez
en Dharmachari Maitreyananda - GMdM Fernando Estevez Griego y por este en
Mataji Lakshmi Devi?
Es
Yoguini Sunita quien comenzó a mezclar una serie de asanas con música y
adaptandole la danza tradicional hindú.
16. De donde surge la idea del Yoga Dance
como base primaria del Yoga Artístico, en que país y en que año influyendo en
la Escuela Internacional de Yoga?
Nace
en el Sur de la India, siendo una variante del Arte Yoga, es un estilo de Hatha
Yoga que incluye la danza.
17. ¿Cuando se emparentan el Yoga Dance,
el Yoga y la Danza?
La
danza de Shiva Natharaj.
18. ¿Nombre cuatro mentores y cuatro
tutores de Dharmachari Maitreyananda - GMdM Fernando Estevez Griego?
¿?¿?¿?¿?¿?
